Ananas i njegov spektar djelovanja – od pomoći s disanjem do uništavanja slobodnih radikala, uzročnika raznih bolesti i raka. Ananas je voće pokraj kojega ne bismo trebali proći ravnodušno u trgovini. Nutritivne vrijednosti ananasa su fascinantne. Krcat je mineralima, vitamina i…
Đumbir se koristi kao hrana i lijek već tisućama godina. Porijeklom iz Jugoistočne Azije ovaj je začin u tim krajevima uobičajena namirnica gdje ga odavno cijene zbog njegovih aromatičnih, kulinarskih i ljekovitih svojstava. Taj je gomolj, koji se koristi jednako kao začin i…
Nakon male pauze ponovno kreću Tibi narudžbe.Trenutno traje akcija od -30% na sve narudžbe za osobno preuzimanje u Trnskom na slijedećem: linku. Akcija traje do kraja kolovoza pa požurite po svoju zalihu prirodnih, raw probiotika s organskim vitaminima, mineralima, enzimima i…
Jednom kada nam prirodna obrana organizma – imunitet – oslabi, postanemo podložni raznim vrstama bolesti – onim prolaznim ali i onim genetskim. Znamo da je imunitet važno držati snažnim, a najbolji i najlakši način da to ostvarimo je pravilnom prehranom.…
Probiotici su proizvodi koji sadrže „prijateljske“ bakterije koje se normalno nalaze u ljudskom probavnom traktu. Ti nam blagotvorni mikrobi pomažu završiti probavni proces, neki od njih čak proizvode vitamine i sve je više dokaza da naš imunološki sustav bez…
Riječi antibiotik i probiotik izvedene su iz grčkog jezika. Njihovo značenje ne traži puno objašnjavanja: Antibiotik: anti (protiv) i bios (život). Probiotik: pro (za) bios (život). Dakako, antibiotici nam u nekim slučajevima mogu vratiti zdravlje pa čak…
Ako ste jedna od mnogobrojnih anemičnih osoba koje uzimaju željezo bez većih poboljšanja krvne slike, slijedeće objašnjenje možda će vam imati smisla. Željezo se apsorbira u gornjem dijelu tankog crijeva, u takozvanom jejunumu. Stanice koje uzimaju željezo mogu biti djelomično…
Već se neko vrijeme igram s fermentacijom sjemenki i oraščića. Jako sam zadovoljna rezultatima jer ne samo da učim o tome kako ih fermentirati, već i kako one nefermentirane imaju utjecaj na moje tijelo. Također sam fermentirala zob, zobene pahuljice…
Žudnja za velikim, mekanim komadom toplog kruha ne znači da našem tijelu nedostaju žitarice. Žudnja za određenom hranom nema puno veze s nutrijentima jer obično žudimo za hranom koja je nutritivno siromašna hranjivim tvarima (krafne, kola, čips, prženi krumpirići i…
U Hrana za zdrava crijeva – 1. dio govorili smo o tome kako se hraniti kako bismo se obranili od bolesti te smo spomenuli zašto je važno pomoći dobrim bakterijama ne bi li nam bile najbolje saveznice u održavanju zdravog…