Probiotici su proizvodi koji sadrže „prijateljske“ bakterije koje se normalno nalaze u ljudskom probavnom traktu. Ti nam blagotvorni mikrobi pomažu završiti probavni proces, neki od njih čak proizvode vitamine i sve je više dokaza da naš imunološki sustav bez…
Riječi antibiotik i probiotik izvedene su iz grčkog jezika. Njihovo značenje ne traži puno objašnjavanja: Antibiotik: anti (protiv) i bios (život). Probiotik: pro (za) bios (život). Dakako, antibiotici nam u nekim slučajevima mogu vratiti zdravlje pa čak…
Od 13. do 22. studenog film Pedram Shojaia #OriginsFilm @Well_Org možete pogledati BESPLATNO putemWatch the Global Premiere of Origins the Movie. Zanimljiv i znanstveno potkrijepljen film o svijetu u nama i onome koji nas okružuje. I naš međusobni suživot. Sve najbolje
Sirovi kakao jedna je od fantastičnih namirnica prirode, koja zbog sadržaja minerala i široke lepeze jedinstvenih i različitih sastojaka s pravom nosi ime Superhrana. Nutritivne vrijednosti sirovog kakaa Broj jedan izvor magnezija na svijetu od bilo koje hrane na planeti!…
Ako ste jedna od mnogobrojnih anemičnih osoba koje uzimaju željezo bez većih poboljšanja krvne slike, slijedeće objašnjenje možda će vam imati smisla. Željezo se apsorbira u gornjem dijelu tankog crijeva, u takozvanom jejunumu. Stanice koje uzimaju željezo mogu biti djelomično…
Već se neko vrijeme igram s fermentacijom sjemenki i oraščića. Jako sam zadovoljna rezultatima jer ne samo da učim o tome kako ih fermentirati, već i kako one nefermentirane imaju utjecaj na moje tijelo. Također sam fermentirala zob, zobene pahuljice…
Slijede neki od najčešćih trikova kojima se služe proizvođači i trgovine kako bi hrana u supermarketima što dulje izgledala svježe. Ovo nam otkriva broj jedan zagovornica prava potrošača u Australiji, transparentna, neprofitna i 100% nezavisna organizacija Choice (nešto što…
Uvod Nedavno sam kratko boravila u društvu pušačâ u jednom malom zadimljenom prostoru, gdje sam u vrlo kratkom vremenu bila otrovana nikotinom. Moje se tijelo treslo, ostajala sam bez daha, a kada sam krenula govoriti glas mi je podrhtavao i…
Žudnja za velikim, mekanim komadom toplog kruha ne znači da našem tijelu nedostaju žitarice. Žudnja za određenom hranom nema puno veze s nutrijentima jer obično žudimo za hranom koja je nutritivno siromašna hranjivim tvarima (krafne, kola, čips, prženi krumpirići i…
U Hrana za zdrava crijeva – 1. dio govorili smo o tome kako se hraniti kako bismo se obranili od bolesti te smo spomenuli zašto je važno pomoći dobrim bakterijama ne bi li nam bile najbolje saveznice u održavanju zdravog…